คนผิวแห้งคันตอนนอน ทาออยล์ช่วยหลับสบาย
เคยไหมคะที่กำลังจะเคลิ้มหลับ แต่ต้องสะดุ้งตื่นเพราะรู้สึกยิบๆ คันๆ ตามผิวจนต้องนอนเกาตลอดคืน ยิ่งคืนไหนเปิดแอร์เย็นๆ ผิวที่แห้งอยู่แล้วก็ยิ่งแห้งไปใหญ่ จนทำให้คืนนั้นกลายเป็นคืนที่นอนไม่เต็มอิ่มเลยค่ะ
การดูแลตัวเองก่อนนอนของสาวออฟฟิศอย่างเรา บางทีก็เหนื่อยเกินกว่าจะทาครีมหลายขั้นตอน แต่เชื่อเถอะค่ะว่า การเพิ่ม 'บอดี้ออยล์ก่อนนอน' เข้าไปในสกินแคร์รูทีนเพียงขั้นตอนเดียว จะช่วยเปลี่ยนค่ำคืนที่แสนทรมานให้กลายเป็นช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนที่แท้จริงได้
ทำไมผิวถึงชอบคันตอนนอน?
ในช่วงเวลากลางคืน อุณหภูมิในร่างกายของเราจะมีการปรับเปลี่ยน และเมื่อเรานอนในห้องแอร์ ความชื้นในอากาศจะลดลงอย่างมาก ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นของผิวไปอย่างรวดเร็ว ผิวที่ขาดน้ำจะเริ่มส่งสัญญาณประท้วงด้วยอาการแห้งตึงและคันยิบๆ การทาโลชั่นทั่วไปบางครั้งก็ซึมหายไปเร็วเกินไปจนเอาไม่อยู่ การใช้บอดี้ออยล์จึงเป็นตัวช่วยสำคัญในการล็อคความชุ่มชื้นให้อยู่กับผิวเราได้ยาวนานตลอดทั้งคืนค่ะ
3 ขั้นตอนง่ายๆ ทาบอดี้ออยล์ก่อนนอนให้ฟินที่สุด
การทาออยล์ทาผิวไม่จำเป็นต้องยุ่งยากเลยค่ะ ลองทำตามวิธีนี้ดูนะคะ รับรองว่าสบายตัวก่อนนอนแน่นอน
- ทาทันทีหลังอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ: ช่วงเวลาที่ดีที่สุดคือตอนที่ตัวยังหมาดๆ อยู่ค่ะ เพราะผิวจะยังมีความชื้นหลงเหลืออยู่ การทาบอดี้ออยล์ลงไปในตอนนี้จะช่วยกักเก็บน้ำในผิวได้ดีที่สุด และทำให้ออยล์ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้นโดยไม่ทิ้งความเหนียวเหนอะหนะ
- นวดผิวเบาๆ เพื่อความผ่อนคลาย: ลองหยดออยล์ลงบนฝ่ามือ ถูมือให้อุ่นขึ้นเล็กน้อย แล้วค่อยๆ นวดผิวเบาๆ วนไปตามแขนและขา สัมผัสที่อ่อนโยนนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยผ่อนคลายผิวที่เหนื่อยล้ามาทั้งวัน
- เลือกกลิ่นหอมอ่อนๆ จากธรรมชาติ: ออยล์ธรรมชาติที่มีกลิ่นหอมอ่อนๆ เช่น ลาเวนเดอร์ หรือคาโมมายล์ จะช่วยบำรุงผิวกายไปพร้อมกับการบำบัดจิตใจ กลิ่นหอมนี้จะช่วยให้นอนหลับได้ง่ายและลึกขึ้นค่ะ
คืนความชุ่มชื้นและถนอมผิวพรรณอย่างยั่งยืน
หลายคนอาจจะกังวลว่าการใช้ออยล์จะทำให้เหนียวตัวเหนอะหนะเวลานอนหรือเปล่า เคล็ดลับคือการเลือกออยล์ที่มีเนื้อสัมผัสบางเบา ซึมง่าย และใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ (ประมาณ 3-4 หยดต่อส่วน) การเตรียมผิวเข้านอนด้วยวิธีนี้ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันผิวแห้งและฟื้นฟูผิวแห้งเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เราตื่นมาพร้อมกับผิวเนียนนุ่ม น่าสัมผัสในตอนเช้าอีกด้วยค่ะ
การดูแลผิวพรรณไม่ใช่เรื่องของการทำตามขั้นตอนที่สมบูรณ์แบบทุกวัน แต่คือการเลือกสิ่งที่ดีและเหมาะกับตัวเราในวันที่เราต้องการการดูแลเป็นพิเศษ วันไหนที่เหนื่อยล้า ลองหยิบบอดี้ออยล์ขวดโปรดมาทาผิวผ่อนคลายดูนะคะ ร่างกายและจิตใจของคุณจะขอบคุณความใส่ใจเล็กๆ น้อยๆ นี้อย่างแน่นอนค่ะ ขอให้คืนนี้เป็นคืนที่หลับสบายและตื่นมาพร้อมผิวที่สดใสนะคะ
